“这次就算了，要是再敢迟到，你小子给我去跑30圈。现在🙪，马上，滚去热身，然后做准备活动，今天跑六个300，间隔五分钟，超过一个38秒就加🄾🃏🖴一个。”
“好的好的……”六个38秒以内的300米，对400米🐴最好成绩47秒66的宋烨来说，并不是什么难事，这顶多是一个维持体能的强度间歇。
宋烨感紧跑去热🄥身，他🜜可不想在这可怕的🇶老头旁边多待一秒。
“周夏臻，你今天生理期是吧？”
周夏臻点点头。
“🐺🄹你去慢跑十五圈吧，不要比五分配还慢，稍微活动一下就好了。”
六公里五分配，🄥对长跑专项的周夏臻来说，确实已经是很慢的配速😺🆞了。🈠⛗
宋烨的热身跑的很慢🎽🖡🔍，周🞓夏臻的长腿拉了几下步子就很快追上他。
“你别跑我旁边，等下死老头又要说我们了。”宋烨说着，却看着前方的跑道，都没撇周夏臻一眼。😧
周夏臻突然觉得宋烨认真起来的样子，还挺酷的，有♀🅒🅾一种冷峻的魅力。
“那你认真训练哦，我去外道慢跑了。”
虽然很不想离🔻🅲开宋烨身边，但为🎕👀🅯了放宋烨认真训练🀨⚿🗆，周夏臻只能选择离开。
热完身，宋烨去厕所换了运动短裤，🞸😿然后在跑道上换了钉鞋。
那个腿上，修长的臀大肌和🍧小腿的比目鱼肌，看得周夏臻鼻血都要喷♩🗕出🈠⛗来了。
虽然她在围着操场跑步，但她的目🜌🀲光一直在围着宋烨转……
她🐺🄹感🚟🔪🃙觉自己的下身一阵阵波涛汹涌，着实分🄳不清是例假，还是意淫着宋烨喷出的水……