永时文学>玄幻>丑皇 番外 > 0章 、比赛
    因为我们都是没有帅气的💊外表就活不了的傻子、不相信自己的人,连努力的价值🞂👓🈚都没有、小区里高傲的苍蓝猛兽...疯狂的恺恺!燃烧吧,💺🖺🗩青春!走,跑起来~冲击吧少年!!”

    看到咬着牙齿喊着要减肥的恺恺,刘晚风情不自禁的就想起了火影忍者中的灵魂人物凯🀩来了,🞠🕤然后他就直接用凯的口头禅来鼓舞恺恺来,事后还领着他开始在沙滩上慢跑了起来。

    听到刘晚风的话,刚好看过火影忍者🎳🕈漫画的恺恺,立马就一边跟着刘晚风开始慢跑☭🂩,一边大声的喊道;“燃烧吧!青春!!减肥从现在开始,为🁃🃈🕱了小揪揪,冲鸭~~!!”

    “🅰🊋对,就是这个气势,燃烧吧!青春!!,走,我们跑到那边人多的地方去,然后再跑回来....☛⛫🝙。🍐

    还有跑步的时候用鼻子呼吸,跑三步吸一口气,一口气再用跑三步🂕🎧的时间吐纳出来,外加要注意自己的心跳,要时刻保持自己内心的平静,不💺🖺🗩能紧张。

    还有要保持住自己对身体的控制权,在察觉到自己身体不受控制的时候,记得要减速,🀩然后慢慢停下来。

    停下来之后也不能直接休息,要慢慢的将气息稳定下来之后⛡🛻,才可以休息...特别是不能一停下来就喝水那些的。”带动恺恺跑起来之后,刘晚风便开始一边带♶🌹🃼着他继续跑,一边传授起他跑步的技巧和气息的调控🐈来了。

    而就在刘晚风领着恺恺跑步的时候,美妇和黄秋明她们从水里出来🂕🎧了。

    并且一个个还都去用淡水冲洗了一下身子,不过就在冲水的时候,美妇突然就指着刘晚🀩风和恺恺的背影,对黄秋明一脸感🜨🄯叹的说道;“哎,你家晚风就是能忽悠人。

    我家那小子,我们一家为了能让他减肥,可谓是什么办法都用🌫上了,课结果他就是不肯减肥,不管我们怎么说怎么诱惑,他还是照样吃吃吃和睡睡睡的,死🙤🌗⚸活不🇟🙴🎧肯跟我们一起出去运动。

    现在🌢呢,就这么一回儿的功夫,那傻小子就被你💌🐚家晚风给忽悠着去跑步了,也不知道他对恺恺说了些什么,回头我要请教他办法去,我家那小子真的不能再胖下去了,再胖下去我就抱不动了都。”

    “你家恺恺的确是该减肥了,不过你觉得你们家💌🐚恺恺瘦不下来的事情,🛭☂☑你觉得能怪得了他自己吗??☛⛫🝙

    你们🌢要是少给🝄🈪他买点水果和蛋糕,以及少给他弄点下午茶和点心什么的,你觉得他还能吃到这么胖吗?🍐?

    他会吃到这么胖,还不是你,你家婆,你老公,你家妮妮,⛡🛻你们四个太宠爱他了啊,你们无论是买菜回来,还是下班回来,以及放学回来,都给他带好🖘吃的,所以♶🌹🃼你说他能不吃胖了吗?

    所以🌢说啊,你们家恺🖎恺要是想减肥的话,首先得做改变的还是🌫你们家这四个大的,你们要是不改掉给他带零食和点心的习惯的话,你们家恺恺早晚得被你们给喂成小胖猪了。”听到美妇的话,黄秋明立马就对她说出了,恺恺会胖的主要原因来了。

    听到黄秋明的话,美妇先是愣了一下,随后在一💌🐚番思🐉♪考之后,便点了点头🏃说道;“你说得有道理,我家恺恺以后不能再这样吃下去了。