永时文学>玄幻>重生之后娘难为 小说 > 6章 、白牙
    玛雅馆。

    韩🁏🄱🁘宾与一些来得比♢较早的人打了一声招呼,各自开😨🃼🝈始自己的锻炼。

    玛雅馆是自由的,也可以专业指导。

    这个完全看会员自己的选择。

    只不过不同层级的选择,可能需要不同级别的会员才能做。🂲

    再直白点,就是交学费。

    毕竟请教练要钱🟈,设备维护要钱,运营要钱,还有其他的都是需要钱维持。

    单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。

    韩宾戴上拳套,对着吊💱🕦🋵立的沙包,不断挥拳。

    拳头铿锵有力,每次击中,沙包晃动不已。

    经过这些时间的锻炼,身体🅺🋦🛧素质强了许多,也更有力⛣🜊🀜量感。

    不时还能听到几🟈名教练在旁边指导一些会员。

    “出拳时,肌肉要放松,富有一定弹性🐘⛲。”教🗭🞺🙍练对一名中年男子说道。

    教练继续说道:“千万别把肌肉绷太🁉🄁紧,这样容易疲劳,二来出🌿🄴拳速度容易丢失。”

    “教练,我不明白,我放松不就没力量了吗⛌🙂🇥?”那😨🃼🝈人不解。

    教练脾气还算可以:🀠♳🌜“我是让你别蹦太紧,不是让你软绵绵。”