二沙岛。
过完年后，短暂修整，短跑队继续🜉开始冬训日程。
“赵，🍒🚇你的动作还是不对，膝关节沿额状轴的屈伸要灵活，屈伸的时机要得当。”兰迪看着赵昊焕的扒地，将其打断道。
赵昊焕有些苦恼,他其实就是有点领会不到兰迪这些话的意思。🁿🚤
不是说兰迪说的不对，而是……
兰迪这些话都是🀸🁦英文，你翻译过来后，其实味道就变了，而且说的🃏……太不接地气。
话都是对的，但是其实翻译后味道就变了,而且赵昊焕自己的英文水平，日常交流还行,要接触这种专业🆘性极强的词汇，他也根本就听不懂，只能依靠翻译。
苏神因为在专心训练，攻🂈🌲克难关，也🍇没有忽🀚略了这一点。
到底“科学扒地”只是基础，后面🜉还有“弧形🝫🎈扒地技术”和“信用卡扒地技术”等等。
只是这些都要建立在“🅞🇨🛆科学扒地”的基础上。
加上这方面，他也要重构自己的“运动🌯表现金字塔”，所以不可能时时刻刻都在赵昊焕这边。
那样请过来的复合🙓型团队，也没有价值了不是么☎♷🍅。🔷
这天训练完扒地之后，去力量室训练，苏神菱形深蹲的时候看到赵昊焕一脸“闷🞿🙺闷不乐”，组件间隙，他开口问道：“你这是怎么了🎠💛💣？狗☽🄴🁭焕？又被阿兵调戏了吗？”
“不是。。”赵昊🙓焕摇摇头，把自己的“郁闷”告🔷诉了苏神。
苏神一听，感觉兰迪说🅞🇨🛆的，也没有什么🌯问题啊。
怎么会进展这么缓慢呢？