杨鑫这话无疑是给他吃了颗定心丸。
只要能好，三两月算什么。
“你说说，什么动作。”陶源催促道。
杨鑫随即摆开架势，做🁒🅌起了八部金刚功的动作，一边做的同时还跟陶源讲述每一个动作的作用。
比如这第一式的双手插顶利三焦，它的作用是通身体的三⛲🞙焦🔥💒，三焦是六腑之一。
若是把🜙🂠身体比作一个国家，那么三焦就相当于是三个☈♄省级行政区，分别为上焦、中焦和下焦。
三焦☵🃭🚾各自有自己管辖的城市，上焦有心肺，中焦有脾肝，下焦有肾♷🍄🅤。💧
如果三焦不通，那就代表着三个区域之间🆫💞，不再互通有无，身体内的元气、☑水谷、津液、血液等等，在运转之时都会出现阻塞。
在这种情况下，肝心脾肺肾🙧🌮的各项功能，也会因💍🐢为三焦这个大循环系统而开始出现各种问题。
所以，三焦畅通是一个身体健康的基础。
刚这第一式，👈杨鑫就讲了十多分钟，当下课铃声响起，正⛲🞙好让杨鑫停在了手足前后固肾腰这一式上。
陶源☵🃭🚾本来都打算先练好一个动作，等下次上体育课的时候，再让杨鑫教自己，可一听到第二🐻式有固肾腰这三个字，立马就拉着杨鑫，非要让他教完再走。🜇⛬
中年男人对于腰的执着，可见一斑。
就像很多男生在小的时候，以为吃软饭必须得靠脸🖺🗭，只要长得帅，富婆天天在，可等到长大了，他们才明白，吃软饭靠的不是脸，是腰。
当然，肾作🚀为人体发动机，可不仅仅只是能让车在高速上疯狂加速，平时能不能平稳🙉🈥上路，也是跟它😪🄎☁息息相关的。
想要安安稳稳地🔘🀻🁻把车开到人生的终点，不至于半路抛锚，那就得时刻养护它。