其次他的骨盆支撑住腿的髋关节。
以此为轴。
随摆动腿的摆动,向前高速转动。
米尔斯看到这里,都要称赞:🔵🄽简直是♽🍸他想象中加🙹速区送髋的模板实例。
这小子身上到底还有多少神奇?
三十米,苏神渐渐完成💍🐤了抬头,快速从加速送髋切换成了途中跑送髋技术。
送髋的动作,在未来,不是一个单一的技术,♑而是被详细分割成🌋♈了好🍔🇱🜒几个部分。
每个地方,都有不一样的细节动作。
这样才能让你,跑得更快,更加稳定。
这一个阶段的送髋,🕀🆟🐲最重要🝜🌁的一个指标之一就是,“腾撑比率”🌋♈。
送髋越好,越强,越流畅,越优秀,那么相应的,你🚹的🏺🟈“🝔腾撑比率”,自然也就……越小。
越小的📭🞄📭🞄话,你🞱🗾♩的速度和稳定性,也会相应增幅。
苏神切换🖛📘成了“科学送髋途中跑版”后,让他自己的支撑腿充分🌋♈后伸,然后——
摆动腿和摆动腿一侧的侧髋,充分前移。
这是为了减小自己的🕀🆟🐲后蹬角度以获取♽🍸更快的水平速度🚹。
说到这里,又不得不提一个关键的能力,就是——♪