这一刻李大师突然有点后悔为什么要打那个电话了，这一🛓🛻个电话过去，上面肯定会调走小胖子，到时候他上哪去找这么🔃♨明显得观察目🙭标，说不定连这个理论也会被别人先发现。
“不行！”李大师觉得🖗他需要动点小手段，让小胖子多留🛓🛻一段时间才行。
待一觉睡过之后，小胖子躁动的内心平稳下来，再📼☨🁽次找到了李大师。
“你现在的情况就是🞔📴🟈提前感受到了自身元气，但是你对自己的力量并没有完全掌握，现在当务之急就是抓紧时间锻炼自己的基础，掌握自身所有的力🅈🄦量。”李大师坐在椅子上，看着小胖子脸色郑重地说道。他虽然想要多留小胖子一点时间，但是也不想耽误了小胖子的前途，不然岂不是平白与一个顶尖的天才结了仇？
小胖🙞子坐在李大师对面，身体微微🛳前倾，作侧耳倾听之状，问道：“我要怎么锻炼？”。
“放心，我已经给你准备好了锻炼计划，你照着做就行。”李大师说着将自己面前放着的一🙇张纸递给小胖子，说道：“这是我给你量身设计😵的锻炼计划，先按照这个计划来，到时候随机🚙📵应变。”。
纸张写的满满的，大概就是一套锻炼腿脚🔩的功夫，只是这锻炼方法是不是有点儿戏了？
弹玻璃球，丢石子，打乒乓球、🙆踢🛳球，跳高、跳远，、、、、、、能够看见的运动方式这上边全👗有了。
看着这😱上边写着的可以锻炼到的部位，还有要达成的种种目标，小胖子在这一刻突然发现，原来每一个习武之人都是一个深藏的顶级“玩家😵”。
李大师知道小胖子以前有过武侠梦，调侃道：“按照这上边的练，等你能达到上边的目标，想来你该掌握的也就🝚掌握的差不多了，要是搁在武侠里妥妥的也是一代武侠高手。”。
原本小胖子还觉得有🞔📴🟈点儿戏，不过武侠高手？！好吧，🛁这方法一点也不儿戏，这是非常科学的锻炼方法，🝀它很合理，他练了！
弹玻璃球，从纸团到🞔📴🟈铁球，练成了那🎩📴🟈不就是弹指神通🛉？
丢石子，从⛌😻🆨棉花团到铅🖗饼，练成了，那就是升级版的🛉弹指神通。
打乒乓球，从塑料球练到铁球，这个要是练成了那就是一手快剑、一手重剑。
踢👆球，从塑料球到铁球、、、铁球🛳这东西能踢？这个练成了就是腿法，七十二路谭腿可以想象一👗下。
跳高、跳🚪🖌远，练成了就是轻功，梯云纵之类的，翻墙头、逃跑的必备功夫。