“郡公🇸🝗大🀥人，这俯卧撑训练有什么用？”昨日那被李恪偷袭的差点🐑⚴崩溃的王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。
只是🍂🅕几句话，竟然就让李恪那个小子把自己轻易的打败了。
而且那些招数，可真的是招招致命。
现在赵辰提到这俯卧撑，可是让王校尉🅍很是好🞶奇。
“主要是锻炼上肢、胸🜄⛌🙀部、腰背和腹部的肌肉力量……”
“我都这么强了，还要锻炼？”
“你给我趴着。”赵辰一脚踩在想站起来的李🞶恪后背上，当时李恪整🏅🗬个人就趴在了地🗌🚌上。
“我……”李恪人都懵了。
这还不算是报复？
这都踩在自己背上了！
“王校尉，昨天这小子将你伤成那样📟🜅📟🜅，来🄬，给他拿个二十斤的麻袋过来。”赵辰与王校尉挥手道。
王校尉红肿着🐚🀜♌两只眼睛，🛦🞬拿来一个装了泥土的麻袋。
接着就看到赵辰把麻袋压在李恪的后背上，道：“你可以开始把🅄🄄🞐麻袋往上顶了。”
“我……”李恪当时汗就冒下来了。
这后🍂🅕背上压着二十斤的东🛦🞬🛦🞬西，还要自己顶起来，这特么……