“草你们大爷,你们连跑步都不会?”
“😣🃎🖭老子也是日了狗,知🞱🗸☰道你们废,没想到你们废成这样!🔜🁞”
“最🔑⛥后面那个死胖子,你不感觉你跑步的时🝾候崴脚崴的厉害吗?”
“给点力好吗?老子……”
在跑🔑⛥了一圈之后,穆叶凯⛼☋和龙傲天彻底崩溃了。
他们俩看到面前的这一群同学跑🔐步的姿势之后,一种智商上的优越感,油然而生🅜!赤果果的优越感!
“都给老子停下来!”
实在看不下的穆叶凯一声怒吼。
其他的小萝🖇卜头被吓的停下了自己的脚步,面对穆叶凯的怒🜢视,他们有些惧怕的低下了自己的🏮🝝头。
“看好老子的动作,老子教你们跑,草!”
穆😣🃎🖭叶凯有些恼怒的骂道,有这么一群队友,真🖭🕴🍴的是想死。🔜🁞
“三点一线,脑袋、脊椎和屁股始终保持一条线,脚掌落地🜢的的时候,前脚掌落地,这是快跑的姿势,也可以减少双腿的震🙡动!”
“手臂晃动🖇幅度不要太🞱🗸☰大!不要太高也不要太低,两个手臂前后🂠🐊脚踢摆动!”
“看懂了吗?!”
穆叶凯做了一个示范道。
其他的小萝卜头有些茫然的看着穆叶凯。