“拿出你们的挎包和小包袋，装满沙子。”罗小明指了指地上的海沙，“然🏪🜻后将它们装进你的☠背囊里去。”
庄严只能蹲下低头按照🈪🁋🄍罗小明的明令装沙子🙤🌘⚼。⛌😿
罗小明在士兵们面前走来走去，一边走一边继续说“今天带你🙳🎙们体会一下什么叫做沙滩五🎂🎓公里。这可比跑山路还要难受，能跑一趟沙滩五公里，消🛗耗的体力相当于平地跑一个五公里。”
“不要抱怨任何东西，你们比我们幸福多了，可以用背囊。当年我们是打背包过来跑的五公里，然后还要在水里训练，每天训练🉂🄞完，都要洗被子晒被子，如果🐐那天😀♻🍪没水，那么就直接晒干，晚上直接睡的被子。”
将装满沙子的小包袋和挎包塞进9😠1式迷🎭🔔彩背囊，庄严觉得这比背个背包还要重。💥
背包顶多十多斤，可是这两袋沙子，绝对不少于二十斤，加😡上枪和战术背心🏪🜻、弹匣，肯定有三十斤了。
果然，沙滩五公里名不虚传。
仅仅跑了一公里，庄严就觉📠🜌得脚踝和小腿肚的肌肉有一种火烧似的🁴疲劳感，整个人仿佛一🎂🎓点劲用不上。
该死的🇩🛎海沙卸掉了脚掌的弹跳力，人根本无法弹跳。
这种感觉，就像你背着一个人在跑五公里。
何况身上还压了三十斤的重量。
罗小明看起来倒是听轻松，拿着秒表从队伍前头回到队🗐伍尾巴，对那些跑在最后的学员们发出最大分贝的咆哮。
“怎么！？跑跑沙滩就成了怂包！？平时一个个牛逼哄哄的，说什么跑20分钟内不是问题⛷🟂🚘，现在怎么不吹牛逼了！？你们倒是给我跑个二十分以内看看？”
罗小💘明一路花式嘲讽着三区队的所😠有学员们。
一趟💘沙滩五公里跑下🈣⛲来，庄严觉得😠自己的脚都要抽筋了。
从没试过在沙子上跑五公里，感觉……