没在犹豫，我换了身运动服，做完拉🎱🔺伸就走下楼，先在台阶第一层做着交叉踩踏动作。
等到🐕⛖🚘身体发热，我背着手在客厅里来回练着蛙跳。
院外的风声时不🁼时传出，我突然发现，疲惫会给我带来安🃳🛸♥全🔶感。
直♰🌅☑到跳不动了，我顺着台阶又开📮🞋始往楼上跑。
下来上去，下来上去。
重复了不知多少遍，累到去洗手间呕吐。
漱口洗完脸，我继续抻筋下腰。
直到……
我趴在瑜伽垫上，双腿还下🗢着一字马就昏睡了🏪过去。
别问疼不疼，没感觉了。
清晨。
我依然是天不亮起床。
小跑到香远山公园，沿着石阶上去，却没有像🏪先🗕前那样跑到别墅区。
自己调整了路🃆线，即使膝盖有可能受伤，我还🏪是顺着石阶再下来。
孟钦说的很对，既然我做不到去陪伴他外婆，那就避免老人家再🍐🗸次遇到我。
随后我就在公园里和晨练的老人一起拉拉筋，蹦跶🝯🎨📥蹦跶。