永时文学>玄幻>别叫我歌神 > 第二十三章 习武
    清舒摇头说道:“我娘🅊🄹性🐴子顽固说不通的。段师傅,只要你不对外说我娘她暂时不会知道的。”

    从主院到段师傅所在的院子并不远,绕近道很快就到了。不过就是中间要过两道门,这🃦🚅两扇门平日都是上锁的,要天亮以🎞💋🐕后才会打开。只要警告知情的人不让他们乱说就能瞒住顾娴。

    段师傅点头道:“你放心,🗙🜀外人都知道🐔⛊😬我来顾府是当护院的。”

    堂堂一个总镖头沦落到教一个小姑娘,这么没脸的事段师傅更不想让🂿🔢🂗人知道🋦。

    清舒满意地点了下头,说道🗙🜀:“师⛲🞑傅,现在可以开始了吗?⛳”

    段师傅先教清舒压腿。

    清舒迟疑了下问道:“我听说习武是🁫从站桩或者蹲马步开始的。”

    一听这话,就知道是门外汉了。

    段师傅笑着说道:“基本功包括腿功、腰功、🂡肩功和桩功,我们先练腿🎵🕝🊨功。”

    清舒问道:“练这个的作用是什么?”

    段师傅没有回答这个问题,只是说道:“等你练好以后,🖅🐊♱你就知道有什么用了。”

    不是装高冷不🜅回答,而🅊🄹是他不知道怎么回答。以前师傅怎么教他就怎么学,哪有那么多问题。

    清舒哦了一声,没再问了。

    段师傅说道:“⛦🜨第一步,正压腿。左脚跟放在木桩上,脚尖勾起两腿伸直,双手扶按在左膝上,上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖🋯🜴。”

    清舒照着做了。

    段🏬师傅板着脸说道:“两腿都要伸直,不能弯,一定要伸直⛳。”