体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量🚱🗋🚀有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在🙔上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的🀻总😷结和建议，完了后才一边的软垫上歇息💛💢。
“怎么样？”
“还可以,水平保持🕋平稳。”司🁗🅹空夏让⛉开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫🐓⛂🗨收收。”
“哦。”她🙓们两应了一声,🍼把这一片没人用的软垫都拖到了器材室里面。
其他已经测完的队🌩友也都过来🛎帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。🃧🚎💍
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看🌩了一眼，询问米教练各弟子的🀻训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度🉅🄻方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手🞁👈跳跃练的还不错🙲🎓,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发🈗⚃🎫现美丑还轮不到她来挑剔🉅🄻,因为她连单🐓⛂🗨手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆🏡🛬教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个🄑连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再🟋加上节目后半段1.1的加成，最🔸多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许📍的话，节目后半段都加上⛉举手的空间姿态⛻,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，🎢我倾向于把跳跃练实了再加。”