训练者站在场地中央之时，他的前后左右，面前两侧，身后两侧都😵有小皮球的存在，除了眼前这一层，在其腰部位置和膝盖位置🙭🍣还有一层。
总共二十个小皮球把训练者包围在了其中。
初学者😰🅄🄃可以先🚼😭🄦从最上层，也就是训练双手的那一🛤🞓📰层开始训练。
达到一定的程度之后🆭，😳🅡就可以连着中层一同训练。
最终达到三层同时训练的程度。
不过想要达到最终程度，这没有个一年半载的训练时🟡🞨间应该不可能😵达成的。
“我来，我来。”
小李还是那么🚼😭🄦的精力🆭旺盛，🚫🖘见孔鸣把场地给布置完毕后，立马表示自己要先试试。
“行吧，那就你先来吧。”
见结衣没有反对，孔鸣笑了一下让小李先试🅈试。
站在被小皮球包围的空间内，小李😫🄗有一种很奇特的感觉，就好像此时的他被一群敌人给包围一样。
“小李，要我们帮忙吗？”
“那就拜托了。”
作为初学者，小李没有逞能，很痛快的就答应了下🞭🗕来。
“那你准备好咯。”
“来吧！”