他说着指向郑少，道：“你！”
“呃，是。”郑少立刻站的笔管条直。
“在所🚥有🚰🖾😋的学生之中，你的修为最低，连尊者都未到达，所以我对你的要求也是最严厉的，你肉体力量训练第一位，把身上的赘肉减一减，对你以后有很大好处。”徐海说。
“是！”郑少☵🃭🛀吸了口气，🂥🐸道：“老师，我什么时候能提升到尊者？”
“不着急，听我安排就是。”徐海说，随后看向米星河，道⛟：“你的力量和气息训练一半一半。”
最后是江无尘，他规定是的江无尘力量🕓和气息👙训练🖩🕎三七开。
“好了🚥，这是一个月的计划，带你们去健身房。”徐海说。
“健身房？哇，徐老师，我🛞们这样的去健身房没什么意义吧？那地方最重的杠铃也不过几百斤。”郑少说。
徐海看他一眼，道💪🔪：“这里是武道院！和别的地方不一样，记住。不要用你们的认知看待🐰🃞这🐿里。”
“哦，是。”郑少想起了刚才米星河的情况🁚，连忙点头。
四人走出了竞技大厅，来到了后面的一处穹顶建筑，这里拥有厚重☒⚜💒的墙壁，从这些墙壁上能够感受到不俗🞯的元灵之气。
走进之后才明白，原来这些墙壁是用元灵石垒成的，武道院当真是大手😛笔啊。
这里是一个健身房，但和外面的健身房有些不一🝬样，也有跑步机，杠铃😛等器械，不过杠铃上的铃片却是特殊材料做成，很小的一块就有百斤的🎼🖙重量，稍微大一点的，就有上千斤，最大的一片是一万斤！
那跑步机是处在一片阵法封印之🚮🖳🖯中，徐海笑道：“小胖子先上去甩甩脂肪吧。”
“唔？哦。”郑少好奇🁳的走了过去，封印自动打开🖩🕎，随后封锁起来，脚下厚重的履带开始运动，☒郑少随之跑了起来。
“很轻🚥松嘛，不过这周围的🛞阵法气息好像很舒服的样子，这感觉很棒。”郑少笑着说。