秦时月与燕自立好奇，也拿来捏，却哪里有反应？山核桃在自己⛛🛂⛛🛂手里🞄👧坚硬如铁。
闭目师父见了，笑笑，再取出几颗山核桃，排于案上，拎起食指一击，山核桃☾🄿🃖就碎了，然后含笑看着秦时月。
秦时月和燕自立🗃用食指、中指并拢去敲，甚至用拳头，都无法将山核桃敲开。
闭目师父再让大家🐁☣看他的手，🙿🐉♦单薄纤瘦，跟⛧🜶普通的书生没有什么两样。
而燕自立的手，由于常打沙包，常干农⚋🏷活，厚实粗壮，手指更是粗得跟红萝卜类似🄤⛊。
秦时月的手臂，也由于长🟃🚢年练功而分外壮🏬实。由于击打沙袋和长期用拳头做俯卧撑，指关节正面都结成了硬茧。
“大家明白了没有？看肌肉，你们都比我发达；看手臂，你们都比我粗壮。因此，🄤⛊就肌肉的强度与硬度来讲，你们都🈵要远远超过我。而事实呢？你们的力量远不如我。这是力量并非来自肌肉的一个有力证明。”闭目师父说。
他再伸出手指比给大家看，说：“你们再看，这两根手指很平常，也没多♵少肌肉，更比不上你们的手指健壮，但为什么它们能够捏碎核桃，而你们的手指不能？”
“非手指也，气也。”时月说。
“对了。这就是意生气，气生劲的结果。”闭目师父欣赏地看着时月说。
小薯不停👍🚭地搓着食指和大拇指，歪着💎🐮脑⚋🏷袋琢磨着。
闭目师父说☜⛹：“心到意到🟃🚢气到，气到劲到力到。这是一个过程，操之过急没有，需要依靠长期的训练。打通全身的经络，就可以调动🗩🞒📣全身的气力。”
燕自立问：“师父，那是需要练气功么？”
闭目师父说，练气功有两种基本的方式。
一种是静👍🚭功，如打坐、站桩之类；甚至⚋🏷是睡觉，也可以🛇🚏练。华山陈抟老祖的气功，就是躺着练的。
还有一种是动功，通过站桩、做动作或练拳来导引气息的周流。五禽戏、八段锦、真🔺🅮气运行法、少林内劲一指禅，等等，都是这一类，通过站桩和做动作，来打通经脉。拳种里面的太极拳、形意拳、🌼🄛心意六合拳、八卦掌等，还有刚才教你们的祖师拳，都是。