希尔金走后,闻夏就在东江市体操队🝭🎙👝请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金🜏这几个🅲月交给自己的东西,还需要🝓一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握👋😰能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提😻🆩前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也🌠🀠♱只有一个👋😰月。
闻👳夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备💜💮,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希💜💮望参加比赛，她并没有抱多大希🏤望。但🐅准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯🝭🎙👝,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有🂑🎂🎒有教练带时安排🅲得那么紧凑。
巩固👿🎧📠训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而🐅应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练☂，但训练一直安排🟈得很紧密。🟔
无论是训练,还是心态，闻夏🎜👼都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发💬🔹🅢现她🃏已经很长很长时间没有休息。🏤
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。