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永时文学>玄幻>蚕食嫩妻 > 14章 、白牙
    玛雅馆。

    韩宾与一些来得比较早的人打了一声🂻招呼,各自开🎺始自己的锻炼。

    玛雅馆是自由的,也可以专业指导。

    这个完全看会员自己的选择。

    只不过不同层级的选择,可能💬需要不同级🝦别的会🏩🜭🅕员才能做。

    再直白点,就是交学费。

    毕竟请教练🗶要钱,设备维🋱护要钱,运营要钱,还有其他的都是需要钱维持。

    单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。

    韩宾戴上拳套,对着♓吊立的沙包,不断挥🝦拳🗮🞾🙱。

    拳头铿锵有力,每次击中,沙包晃动不已。

    经过这些时🗶间的锻炼,身体🋋🗯🟌素质强了许多,也更有力量感。

    不时还能听到几名教练在旁边指导一🂻些会员。

    “出拳时,肌肉要放松,富有一🊃定弹性。”教练对一名中年男子说道⚳🕝🊢。

    教练🔒⛫继续👠🊔🐆说道:“千万别把肌肉绷太紧,这样容易疲劳,二来出拳速度🄅🞕容易丢失。”

    “教练,我不明白,我放松不就没🂿🔧🃃力量了吗?”那人不解。

    教练脾气还算可以:“我是🋋🗯🟌让你别蹦太紧,🗮🞾🙱不是让你软绵绵👡🊛👃。”